不妊、妊娠、子宝のご相談なら岐阜の杏林堂漢方薬局鍼灸院におまかせください。

便秘を本当に治す方法とは…

便秘の人は汚れて硬い便の原因となる悪玉菌が多く、善玉菌が少ない状態になっています。

最近では滞留便という悪玉菌の多い便が発生し、アレルギー疾患、がんの原因になっていることが分かっています。

その悪玉菌を減らすには食物せんいで腸のおそうじをすることです。食物繊維と言いましてもなんでもいい訳ではありません。腸のおそうじに優れているものはセイリウム・ハスクというインド産のオオバコの種皮が世界中に知られています。滞留便や硬い便に付着して体外へ出させます。

又、大腸壁に付着した滞留便の排泄にはセンナ実という生薬を使い蠕動運動も促進させセイリウム・ハスクとの併用により善玉菌が増えやすい環境を作ります。

便秘を治すには大腸を浄化し悪玉菌を減らし、善玉菌を増やして腸内フローラを良くすることです。

腸のおそうじをしてもなかなか便秘が治らない場合は腸内フローラの善玉菌が増えてない証し。プロバイオティクスのビフィズス菌を摂ることで改善されていきます。

ビフィズス菌は徐々に増えていく特性があり日々継続して摂り続けることが重要です。